主料:
大米，
100克干桂圆，20克葡萄干，
10克，
百合，
10克，
红枣，
4颗，
水，
1000克
辅料:
花生，
20克，
核桃，
20克，
芸豆，
20克蜂糖，3勺枸杞，
10克养生八宝粥的做法步骤
1.备好桂圆花生核桃葡萄干枸杞等桂圆花生要剥掉壳 芸豆和百合要先用水泡1小时
2.锅中加水1000克煮开后倒入大米和核桃花生桂圆等一起倒入锅中先大火熬制在中火慢慢熬制
3.熬制的过程中要搅拌避免粘锅蜂糖在熬制过程中分三次加入
4.熬制大概三十分钟就可以了
5.一碗简单又养生的八宝粥就完成了
小窍门&温馨提示
1.在熬制粥时要搅拌避免粘锅
2.大米熬制开花就可以了
3.熬制过程中蜂糖分三次放入锅中
4芸豆和百合要先用清水泡好
TAGS：
主食 家常菜 老人 早餐 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 其他菜系 大米
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 土豆炖肉的做法,土豆炖肉怎么做,土豆炖肉家常做法,土豆炖肉怎么做好吃又烂,土豆炖肉的做法,土豆炖肉需要炖多长时间
下一篇： 芸豆煎包的做法,芸豆煎包怎么做,芸豆煎包怎么做好吃,芸豆煎包多久,芸豆水煎包,芸豆水煎包的做法大全
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
